Garena Việt Nam gọi TCST là "huyền thoại"

TCST = Free Fire: Battlegrounds?

Nói về TCST, vẫn chưa được Garena Việt Nam công bố tên đầy đủ ngoài địa chỉ landing page tcst.garena.vn, thì đây có thể sẽ là một tựa game dành riêng cho những “tín đồ” của thể loại battle royale, theo như teaser video được đăng tải cách đây ít phút trên các kênh truyền thông mạng xã hội của Garena Việt Nam.

Ngay từ những giây phút đầu tiên, chúng ta được chứng kiến khung cảnh của một hòn đảo hoang bao quanh bởi biển cả bao la, rộng lớn và không hề có bóng dáng của con người hay sự sống.

Cảnh nhảy dù từ máy bay vận chuyển quen thuộc trong các tựa game battle royale được mô tả lại trong teaser video đầu tiên của TCST

Tiếp đó, một chiếc radar đang quét bản đồ hiện lên cùng với hình ảnh một chiếc máy bay đang thả xuống nhiều tập hợp vòng tròn nhỏ cùng màu – có thể hiểu ở đây là các teams khác biệt cùng sở hữu tối đa bốn thành viên.

Khi chuyển cảnh, tiếng súng đạn bắt đầu vang lên cùng với dấu hiệu báo động đỏ của một loạt những pha giao tranh nổ ra khắp trên bản đồ. Khi vòng bo ngày càng siết chặt lại theo thời gian, chúng ta còn được thấy biểu tượng giống như là phương tiện di chuyển kèm theo tiếng ô tô lồng vào.

Và cuối cùng khi chỉ còn một người sống sót, chiếc cúp vinh danh đã được trao - và đây có thể coi là tóm tắt lối chơi cơ bản của TCST.

Ngay khi xuất hiện những thông tin đầu tiên liên quan tới TCST, nhiều người chơi đã nhận ra sự trùng hợp giữa bản đồ xuất hiện trong teaser video với map của Free Fire: Battlegrounds – tựa game “made in Vietnam” do HCO STUDIO phát triển và đã được đưa lên Google Play từ cuối tháng 9 năm ngoái.

Free Fire, đấu trường sinh tồn 1v50, hiện đang nhận được 4.4/5đ trung bình trên chợ ứng dụng dành cho các thiết bị di động chạy Android – trong đó có gần 300.000 người đánh giá 5 sao.

Bản đồ duy nhất trong Free Fire

Bản đồ của TCST xuất hiện trong teaser video

Hiện cả phía Garena Việt Nam lẫn HCO STUDIO vẫn đang “im hơi lặng tiếng”. Và chúng ta vẫn chưa thể biết được liệu TCSTsẽ là tựa game do người Việt làm từ A-Z đầu tiên được Garena mua lại quyền phát hành hay không.

Nhưng dù thế nào đi chăng nữa, TCSTcũng sẽ vấp phải sự cạnh tranh khốc liệt của các tựa game battle royale trên mobile khi năm 2017 chứng kiến sự bùng nổ của thể loại này nhờ thừa hưởng sức hút của PlayerUnknown’s Battlegrounds.

Có thể kể đến những sản phẩm đáng chú ý bao gồm: Rules of Survival& Knives Out của NetEase Games hay Bullet Strike: Battlegroundsdo một studio Việt Nam khác, Horus Entertainment, phát triển.

Đó là còn chưa kể tới những tựa game mobile FPS “lấn sân” bằng cách đưa vào mode battle royale – như Tập Kíchcủa VTC Mobile hay sắp tới có thể sẽ là Crossfire Legendsdo VNG phát hành tại Việt Nam.

Vào tháng trước, Garena Việt Nam cũng đã chính thức tung ra DDTank, game bắn súng tọa độ. Bên cạnh đó, họ còn cho đăng ký trước Onmyoji, sản phẩm 3D RPG “đình đám” bậc nhất năm 2016 với hơn 200 triệu lượt tải về trên toàn cầu, lọt top 10 BXH game hay nhất năm của AppStore và giành được giải thưởng Game of the Year của Facebook.

Đây được cho là động thái nhằm chiếm lĩnh lại thị phần trên thị trường game Việt khi mà năm 2017 chứng kiến Garena Việt Nam đồng thời “khai tử” Chiến Cơ Huyền Thoạivà Thiên Hạ Garena. Trong khi đó, Garena Tác Chiếnvẫn “án binh bất động” suốt từ tháng 6 năm ngoái.

Gamer

Tất nhiên, giao diện “trình duyệt” này không hề giống các trình duyệt hiện đại ngày nay. Bạn sẽ không thấy một thanh nhập địa chỉ trang web, mà phải vào phần “mở tài liệu” rồi chọn mở đường dẫn. Trình duyệt cũng không hề hiện hình ảnh, bởi hình ảnh chỉ xuất hiện trên web vào năm 1992.

Bức ảnh đầu tiên được đưa lên web là của một ban nhạc nữ, bạn của ông Tim Berners-Lee. Ảnh: Vice.

Rất nhiều người đang mắc những sai lầm dinh dưỡng cơ bản trong thời gian phấn đấu để giảm cân hay tăng cường sức khỏe. Bởi vậy, Business Insider đã nói chuyện với các chuyên gia dinh dưỡng, để tìm hiểu đâu mới là những chế độ ăn thực sự giúp bạn đạt mục tiêu của mình:

1. Nếu bạn muốn giảm cân, bạn cần ăn ít hơn lượng calo bạn đốt cháy

Nhà dinh dưỡng học Malina Linkas Malkani, phát ngôn viên của Viện nghiên cứu dinh dưỡng và chế độ ăn uống Hoa Kỳ cho biết: Ăn ít calo là một trong những yếu tố chìa khóa cho việc giảm cân.

"Khi bạn đốt cháy calo nhiều hơn lượng bạn ăn vào, cơ thể sẽ sử dụng nặng lượng dự trữ và điều này khiến bạn giảm cân”, cô nói.

Trong quá khứ, các tiêu chuẩn dinh dưỡng và phương pháp ăn kiêng cũ nói rằng khi bạn cắt giảm 500 kcal mỗi ngày, trong 1 tuần bạn sẽ giảm được 1 pound (tương đương 0,45 kg). Không có gì ngạc nhiên, chẳng qua là 500 kcal mỗi ngày là 3.500 kcal mỗi tuần và nó tương đương đúng 1 pound, theo Hiệp hội Các chuyên gia dinh dưỡng Anh.

Bạn cần cắt giảm bao nhiêu calo mỗi ngày để giảm cân thì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Giảm 500 kcal mỗi ngày chỉ là một mức cơ sở, còn con số với bạn có thể khác biệt đôi chút.

Caroline Apovian là giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng và Quản lý cân nặng tại Trung tâm Y tế Boston. Cô đồng thời là giáo sư y học tại Trường Y khoa Đại học Boston. Apovian nói, trước đây phụ nữ được khuyến cáo không nên ăn ít hơn 1.200 kcal mỗi ngày và nam giới không nên ăn ít hơn 1.500 kcal. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo với chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để xác định chính xác bạn nên ăn bao nhiêu.

Mặc dù giảm cân chủ yếu là một trò chơi liên quan đến calo và những con số, chất lượng của những thực phẩm bạn ăn lại là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nếu bạn ăn “thức ăn rác”, ít dinh dưỡng và thấp calo, bạn sẽ giảm cân nhưng phải trả giá trên sức khoẻ.

Theo Malkani, những vấn đề thường gặp của chế độ ăn như vậy bao gồm: mệt mỏi, các vấn đề về da và mất cân bằng hooc-môn. Vì vậy, một điều chắc chắn rằng thức ăn chất lượng cao và dinh dưỡng là thứ nên được lựa chọn cho tất cả các chế độ ăn uống và mục tiêu thể chất.

Sau khi bạn đã giảm được cân, dính vào một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng cũng là một yêu cầu để duy trì sức khỏe. Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm có thể tạo ra sự khác biệt trong chế độ ăn uống và sức khoẻ. Theo Viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn, thực phẩm giàu dinh dưỡng bao gồm các loại trái cây và rau quả tươi, thực phẩm ngũ cốc giàu chất xơ, thịt nạc và các sản phẩm từ sữa ít chất béo.

Thêm vào đó, chế độ ăn uống cắt giảm cả một nhóm thực phẩm không giúp bạn duy trì bền bỉ. Cuộc tranh luận không bao giờ kết thúc, trong việc bạn nên kiêng carbs, chất béo hay các loại thực phẩm nào để giảm cân. Thay vào đó, các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng hãy lựa chọn một chế độ ăn mà bạn có thể duy trì lâu dài - cho dù đó là chất ít chất béo, ít carbs, hoặc ít calo, bởi đó là một trong những yếu tố chính để giảm cân.

Theo Malkani, áp dụng những thay đổi trong chế độ ăn uống để giảm cân là một phần, duy trì chế độ đó là phần còn lại để nói rằng mục tiêu giảm cân của bạn có thành công hay không.

"Ý tưởng cốt yếu nhất mà tôi cố gắng truyền đạt tới khách hàng của mình, những người muốn giảm cân, là đạt được và duy trì một cân nặng tối ưu là lựa chọn cho lối sống”, Malkani cho biết. "Khi ai đó thực hành chế độ ăn ngắn hạn để giảm cân rồi dừng nó lại, sẽ có những tác động tiêu cực đến quá trình trao đổi chất khiến mục tiêu lâu dài của họ khó được duy trì".

2. Nếu bạn muốn tăng cơ, bạn cần phải ăn nhiều hơn lượng calo bạn đốt cháy

Huấn luyện viên cá nhân, Bryan Goldberg, nói rằng ăn ít là sai lầm lớn nhất của những khách hàng muốn tăng cơ đến gặp anh. Để xác định xem bạn nên ăn bao nhiêu calo mỗi ngày, bạn cần xác định tổng lượng calo đốt cháy hàng ngày (TDEE) và tham khảo ý kiến từ bác sĩ của bạn.

Một nguyên tắc cơ bản: Để tăng cơ, bạn cần ăn nhiều hơn TDEE của mình.

Nhưng một lần nữa, không phải bạn muốn ăn gì cũng được. Chuyên gia dinh dưỡng Andy Bellatti, giám đốc Professional Integrity, nói rằng điều quan trọng nữa là bạn phải cân bằng được lượng protein, carbs, và vi chất dinh dưỡng.

Malkani đề nghị tiêu thụ từ 20 đến 25 gram protein mỗi bữa ăn là đủ, và lưu ý rằng ăn nhiều hơn mức đó thì cơ bắp cũng không nhất thiết phát triển hơn.

"Nếu bạn đang ăn đúng bằng nhu cầu calo của mình, cố ăn nhiều hơn 2 gram protein trên mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày được chỉ ra là không cung cấp thêm lợi ích trong việc tăng cơ bắp. Thậm chí, nó thực sự có thể gây hại", cô nói.

Bạn có thể bổ sung protein bằng cách ăn các loại thực phẩm như gà, hải sản, đậu, trứng và sữa. Nhưng Bellatti đề nghị ưu tiên các nguồn protein thực vật, và giảm tối đa các loại thực phẩm chế biến đặc biệt là các thanh protein có đường.

Vấn đề với thời gian của bữa ăn trong mục tiêu tăng cơ bắp, các nhà khoa học vẫn chưa đạt được sự thống nhất. Nhưng nhìn chung, kể cả bạn có ăn trước hay sau buổi tập luyện, bữa ăn cũng nên chứa nhiều protein và carbs.

Một nghiên cứu gần đây trên Tạp chí Journal of the International Society of Sports Nutrition cho thấy: Bạn nên tập trung tiêu thụ protein và carb trong khoảng 4-6 giờ sau khi tập luyện để đạt mục đích tăng trưởng cơ bắp.

Tuy nhiên, Bellati lưu ý thời gian ăn uống không quan trọng bằng tổng lượng protein và chất lượng protein nạp vào.